兒童近視防控小游戲

　　關于兒童近視防控小游戲，如果眼睛長時間只看近處的東西，近視的概率會大大增加，不過還好有一些可以在室內玩耍的游戲，對于兒童近視防控還是有一定效果的。兒童近視患者在持續增長，處于兒童階段的近視眼患者不好控制，有網友就發問了，有沒有兒童近視防控小游戲？下面隨合肥沃瑞眼科醫院小編一起來看！

　　兒童近視防控小游戲1.乒乓球運動

　　越來越多地被作為增強智力，提高工作效率及保健和康復手段。這項運動可使孩子獲益匪淺，而且也是開動孩子腦筋的好辦法，也是鍛煉孩子眼睛遠近調節的好運動。如果實際條件不允許，也可以一個人顛球也是個好辦法。

　　兒童近視防控小游戲2.套圈

　　套圈，可用家里比較長的數據線圈成圈，這樣既增加了親子互動時間，又可以調節眼肌，鍛煉孩子手眼配合度。

　　兒童近視防控小游戲3.投籃

　　兒童投籃玩具，占地空間較小，可以在放在屋里，但是最好在地上鋪好地毯，避免孩子跑動影響鄰居。

　　兒童近視防控小知識

　　1.寶寶經常用電子產品視力會不會變差？

　　孩子玩電子產品的時間越來越長，高強度、長時間的接觸電子產品中的藍光，確實會對孩子的視力發育產生損傷。

　　2..寶寶看繪本總是歪頭或者湊得很近是有視力問題嗎？

　　可能有！歪頭、注意力不集中這些行為背后都可能隱藏著嚴重的眼部疾病。這些眼部疾病的先兆，其實在孩子3歲前是可以通過觀察日常行為被發現的。如果發現的及時，是完全可以被治愈的。

　　3.我的寶寶會不會遺傳近視？

　　如果你和你的愛人中，有一個近視（不論是否是高度近視），那么就要小心了，你孩子近視的概率會高出3-5倍。另外，亞洲人由于眼軸相對較長，相比于歐美人更容易發生近視。

　　怎樣才能避免近視的發生？

　　控制和減少電子產品的使用，非學習目的使用電子產品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。學習目的使用電子產品，每30-40分鐘，應休息遠眺放松10分鐘。年齡越小的兒童，更應減少電子產品的時間。

　　養成好的用眼習慣，讀寫姿勢要正確：讀寫中做到“三個一”，即眼睛與書本距離應保持一尺以上、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。間斷用眼，勞逸結合：讀寫時間30-40分鐘后要休息10分鐘。讀寫環境要適宜：在充足的光線下讀寫，讀寫使用的課桌椅應和自己的身高匹配。

　　當然還有更多的游戲可以鍛煉孩子的視力，達到一個近視防控的效果，最主要的還是要家長們肯花時間去陪伴孩子，有時候在窗戶邊看看遠處的風景也可以放松眼睛哦~兒童近視防控游戲，更多相關信息可咨詢合肥沃瑞眼科醫院，希望能夠幫到大家。